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四个被生活摁在地上摩擦的女孩……一个丑，且任性，受尽排挤；一个胖，且执着，梦想当演员，受尽嘲笑；一个讨好型人格、结婚狂，却在情人节，被男友劈腿；一个散打黑带“暴躁姐”，被迫相亲，一言不合踹骨折！四人以不同方式进入“女神集训营”，遇见各路大神导师，在魔鬼培训和奇招怪法的洗脑过程中，四个女孩貌似化茧成蝶却自我迷失，她们无意中发现了导师们精心策划的一个骗局，由此揭开一段不为人知的尘封往事……